上初三了，快体育中考了

病情分析：
你好，这个是属于正常的现象，由于跑步或者运动的时候增加了肌肉，运动的强度过大，就会影响，要多注意休息，应该是很快可以恢复的，慢慢就会适应了，平时可以做做按摩。