不知道从什么时候起，老是会出现腹痛的情况，这样的日子也好多年了，每次清晨会出现这样的情况，有时候吃饱饭后也会出现，自己身体其他地方也都还好，就是老是经常性腹痛，也不敢去医院诊治。想得到怎样的帮助:请问腹痛很多年了，心里很急，该怎么办