为什么老是做梦
2022-01-25
全部症状:
睡不 好觉经常会失眠
发病时间及原因:
11月至2月
治疗情况:
想要得到的帮助:帮助我睡的好/。不会失眠
医生回答(1)
刘亮
主治医师 大同市第五人民医院
病情分析:
你好,平时注意规律生活,避免接触刺激,不健康的信息,饮食上注意清淡易消化的,增加运动量,平时白天尽量减少睡眠时间,避免熬夜。
2022-01-25 09:11:06
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