锻炼肌肉计划

2022-01-25
医生回答(1)
王丽娟 主治医师 淄博市第一医院
病情分析:
多做一些自己喜欢的运动,而且在饮食方面要注意早餐可以吃蛋类,全麦面包,午餐鸡肉,牛肉大虾来补充身体所需要的营养,晚餐尽量吃水果,或者是蔬菜,要注意增加运动量
2022-01-25 16:41:33
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