我奶奶最近风湿病又犯了,只要是一下雨,她的腿就会特别的疼,这几天下雨,她腿疼的楼都上不了,看着她,我们一家也是为她担心,想知道我们年轻人有什么预防风湿的小方法吗。想得到怎样的帮助:预防风湿的方法是什么?