柠檬怎么吃瘦身?晚上喝柠檬水不吃饭好么?

2022-01-25
医生回答(1)
朱成浩 主治医师 淮北市人民医院
病情分析:
你好,柠檬适合切片泡柠檬水喝,新鲜的更好,单纯喝柠檬水不吃饭减肥是不合适的,最好的减肥方式就是控制饮食,运动减肥,平时多吃一些清淡食物,多吃一些新鲜水果蔬菜,可以进行慢跑,游泳,骑自行车运动,时间在一小时左右,坚持下来会有效减肥。
2022-01-25 20:34:23
展开更多