脸上雀斑很多，吃什么可以帮助祛斑

病情分析：
26岁女性面部有许多雀斑咨询如何通过饮食去斑，你好，雀斑是面部黄褐色点状色素沉着斑。日晒可诱发或者加重。建议注意防晒，不要熬夜，多吃一些富含维生素c维生素e的食物如猕猴桃，草莓，樱桃，柠檬，西红柿，黄瓜，新鲜绿叶蔬菜等。长期坚持有利于雀斑的淡化。想要彻底祛除雀斑的话，建议通过755激光治疗。