孕妇晚上睡觉腿抽筋？

2022-01-27

孕妇晚上睡觉腿抽筋？

医生回答（1）
裴晓慧 主治医师　山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
你好，这种情况下属于孕妇缺钙的表现，建议常规补充钙剂，比如说碳酸钙d3，及复合维生素，同时，加强钙的摄入，你是上多食富含钙的食物，均衡营养。
2022-01-27 13:39:24
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孕妇夜间腿难受原因及缓解方法：1. 孕期局部压迫：孕妇可垫枕头、按摩腿部或调整睡姿，建议采用左侧卧位。2. 受凉：建议泡脚、热敷腿部、盖被子并注意保暖。3. 劳累：孕妇应避免过久坐站，可抬高腿部、按摩、热敷等缓解症状。4. 缺钙：需补充足量的钙，如每天喝牛奶、吃海产品等，在医生指导下服用钙片。缓解方法包括垫枕头、按摩、热敷等。建议孕妇平时保暖、避免过劳并补充足量钙。

吴佳捷 主任医师 中南大学湘雅医院

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孕妇晚上睡觉腿难受怎么回事
孕妇晚上腿难受可能由以下原因引起：1. 正常生理现象：腿部血液回流受阻，不需要治疗，生产后会逐渐好转。2. 过度劳累：需多休息，症状会逐渐缓解。3. 缺钙：可能伴有腿抽筋，需服用医生建议的葡萄糖酸钙等药物补充。

蔡斌 主任医师 上海市第一人民医院

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怀孕期间，准妈妈会面临各种症状，如孕吐、嗜睡、腿抽筋、胎动、尿频、耻骨痛、肚子发紧发硬、便秘和脚肿等。
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孕妇晚上腿抽筋怎么办
由于缺钙，妇女在孕期，胎儿的骨骼发育需要大量的钙元素，这是正常现象。骨头生长快，需要大量钙质的时候，食物中吸收的钙质又不能满足胎儿生长的需要，就会出现缺钙的症状，导致腿抽筋。怀孕16周后需要及时补充钙，如牛奶、豆浆、虾皮、紫菜、骨头汤等。与此同时，补充钙片如碳酸钙颗粒或碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙，可多按摩，热敷，多晒太阳。

李莹 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院

三甲

孕妇晚上腿抽筋？
孕妇晚上睡觉腿抽筋，这种情况一般都是缺钙造成的。所以，建议孕妇每天要开始补钙，每天补钙量要达到1000毫克以上，一般建议怀孕从三个月开始就要开始补钙，特别是四五个月以后，很多孕妇会表现出缺钙了。同时，建议孕妇晚上睡觉尽量防止受凉，受凉了，受到了冷刺激也容易发生抽筋。

罗志环 副主任医师 赣州市人民医院

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孕妇晚上睡觉腿抽筋
你好，孕妇晚上腿抽筋，一般是由于血液循环不好或缺钙等引起的。如果是由于血液循环不好引起的晚上腿抽筋，可以采用热敷和按摩的方法进行治疗；孕妇可以多吃一些含钙量高的食物，如豆制品、海带、虾等；每天可以多晒太阳，促进钙的吸收；在生活中应注意休息，避免劳累过度，注意保暖。

岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院

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孕妇睡觉时腿抽筋怎么办？
很多孕妇都有睡眠状态下都会被剧烈的抽筋所疼醒，想要改善也是有办法的。很多孕妇都有睡眠状态下都会被剧烈的抽筋所疼醒，想要改善也是有办法的。到了孕中期，孕妇身体钙消耗比较大，尤其在孕中、晚期，最好每天钙的增加到1200毫克。建议多吃一些含钙的食物，比如蛋类，肉类等。

韦竑宇 副主任医师 中日友好医院

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