每天连续跳绳15分钟可以消耗多少卡路里?

2022-01-29
医生回答(1)
孙珂 主治医师 淄博市第一医院
病情分析:
体育锻炼每天应该达到一小时以上才可以起到消耗卡路里的效果,同时要想达到减肥的效果,一定要配合健康的饮食,合理的饮食,减少卡路里的摄入,才能良好的出现减肥效果
2022-01-29 22:03:57
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