老年人失眠多梦治疗方法

2022-02-01

老年人失眠多梦治疗方法

医生回答（1）
郑志君 副主任医师　辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要保持睡眠环境的安静，养成定时睡眠的良好习惯，良好的睡眠卫生教育非常的重要，要建立一个良好的睡眠卫生习惯，可以通过药物治疗，心理治疗以及物理治疗综合性的治疗是可以治愈的
2022-02-01 22:36:16
失眠的症状有哪些，失眠多梦易醒是什么原因导致的?
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失眠，多梦，易醒，早醒。
姜洋 副主任医师

北京积水潭医院

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您好，出现失眠多梦说明身体处于亚健康状态，最好进行相应的食疗。1、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。2、蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。3、小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。
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长期失眠多梦的治疗方法
长期失眠多梦可采用调理生活、西药治疗等改善。一、调理生活：长期失眠多梦可能和不良的睡眠习惯有关系，首先要养成良好的睡眠习惯，每天在固定的时间睡觉、起床，白天除了午休时间外尽量不要睡觉，调节一段时间后能改善失眠情况。二、西药治疗：如果长期失眠多梦的情况比较严重，影响到生活和工作，可以在医生的指导下服用地西泮、氟西汀、阿普唑仑等药物治疗，具有镇静催眠的作用，可以帮助患者入睡。此外，中药调理也可，建议及时就诊。

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

老年人失眠多梦怎么办
老年人失眠多梦要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，多喝一些红糖枸杞等药物治疗，适当的增加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，可以提高身体的免疫能力，如果症状还不缓解，可以在医生的指导下通过服用右佐匹克隆的药物治疗。老年人失眠多梦可能是由于精神压力过大，过度劳累，还有可能是由于作息紊乱的原因而造成。

吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

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郝明彦 主治医师 焦作市中医院

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失眠，多梦，易醒，神经衰弱
针对失眠、多梦、易醒、神经衰弱等问题，建议采取以下措施：1.服用安神补脑液、枣仁安神颗粒或谷维素，其中谷维素一次三粒，一天三回，维生素B1和B12也是营养神经的，可以一起服用。2.

张子义 主任医师 中日友好医院

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失眠多梦的治疗方法
出现失眠多梦，这属于睡眠障碍，治疗方法主要有以下几个方面：第一，看一下患者有没有一些身体方面的疾病，如果患者有一些不安腿综合症或是心脏病、呼吸系统的疾病、消化系统的疾病，在夜间都会不舒服的，这都有可能造成失眠的。建议治疗这一些原发病，原发病控制之后失眠通常是会缓解的。如果没有原发的疾病，患者就是明显的睡眠障碍了，失眠多梦可以服用一些长效的苯二氮卓类药物进行治疗，效果还是可以的。也可以服用一些新型的非苯二氮卓类类的药物，药物副作用相对比较小，起效比较快，可以尝试使用的。另外，失眠多梦的患者，可能也有一些明显的焦虑、抑郁方面的情绪，可以给予一些抗焦虑，抗抑郁的药物治疗。

陈营 主治医师 解放军联勤保障部队第988医院

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