健身房有氧运动包括哪些啊？

病情分析：
健身房做的运动锻炼，基本上都是一些器械，所以在健身房里面做运动的话，可以选择做瑜伽或者是登自行车，也可以做有氧操，因为这些运动都需要氧气，氧气进入身体里面以后跟身体里面的糖出现反应，给身体可以提供能量。