早期神经衰弱怎么调理

病情分析：
要注意放松身心，多与亲人朋友交流沟通，不要把事情积压在自己的心里，学会减轻自己的心理压力。每天要保持睡眠充足和规律作息。可以多吃一点儿维生素丰富的食物，也具有营养神经的效果。