失眠嗜睡交替出现耳鸣怎么办

2022-03-10

失眠嗜睡交替出现耳鸣怎么办

医生回答（1）
宋忠花 副主任医师　山东省立第三医院
病情分析：
失眠嗜睡交替，还有出现耳鸣的症状，建议最好先治疗失眠，同时要放松心情，不要太过于紧张，也不要有太大的心理压力，可以使用安神的药物治疗，在饮食上也要注意不要吃辛辣刺激性食物。
2022-03-10 23:03:29
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嗜睡和失眠交替出现的原因如下：1、失眠和嗜睡交替出现，说明一个人大脑的生物钟紊乱，可能是出差或者生活习惯不规律造成的。如果患有精神心理问题，如焦虑、抑郁等，会引起睡眠障碍，使失眠和嗜睡交替出现，需要及时进行心理咨询。2、过度疲劳后，大脑疲劳导致大脑表层神经元处于兴奋状态，也会导致失眠和嗜睡交替出现。如果患者患有心脑血管疾病，如高血压、高血脂、脑血管损伤引起的脑血栓等，一旦个人情绪无法控制，就会引起血压波动、脑出血、脑组织损伤等，失眠和嗜睡也会交替出现，需要及时进行检查，找出原因。
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胡冬梅 副主任医师 南方医科大学珠江医院

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为什么失眠嗜睡交替出现？
由于异常的神经调节或药物影响，导致失眠和嗜睡交替发生。当患有焦虑，抑郁或大脑过度使用的患者时，会出现异常的脑细胞活动，导致异常的神经调节，除了疾病外，有时他们会兴奋甚至休息。 并且服用某些药物，例如抗精神病药，含有兴奋剂的药物等，可能引起药物不良反应，表现为嗜睡和失眠。

邵自强 主任医师 中日友好医院

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孕早期不嗜睡反而失眠怎么办
一，如果孕妇出现了严重的失眠症状，可能与早孕反应有关，也可能出现了产前抑郁症，与精神因素、心理因素和家庭环境有关系，孕妇要把情绪控制好不要过于的紧张，心里不要有过大的压力。二，如果患者失眠症比较严重，早期可以服用孕妇奶粉，白天可以适当的增加活动量。三，孕妇家人可以多给予关怀，尤其是丈夫要多陪伴。在怀孕的早期孕妇有不同的早孕反应，有的孕妇早孕反应比较轻，反应为一过性；有的孕妇早孕反应比较严重，出现了恶心、呕吐、食欲减退，或嗜睡、乏力、头晕等，有的会出现失眠的情况，这些都是正常的反应。

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失眠嗜睡交替出现怎么回事
您如果存在失眠的问题的话，就容易出现白天嗑睡的情况的。这个是一个人体自我保护下的一个补偿机制。不过，这个情况的嗜睡，睡眠质量仍然是不理想的，不能补充失眠造成的损耗，所以，还会感觉疲乏。

张子义 主任医师 中日友好医院

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交替性失眠和嗜睡怎么办
交替性失眠和嗜睡是一种睡眠障碍，表现为患者在一段时间内出现失眠症状，而在另一段时间内则出现过度嗜睡的症状。这种状况可能是由于生物钟紊乱、心理压力、生活习惯不良等多种因素引起的。患者可能在白天感到疲劳、注意力不集中，而在夜间则难以入睡或睡眠质量差。长期存在这种状况可能会对患者的身心健康产生负面影响，如情绪波动、记忆力下降等。因此，对于交替性失眠和嗜睡的患者，建议寻求专业医生的帮助，通过调整作息、改善生活习惯、进行心理疏导等方法来改善症状。同时，保持良好的心态，积极面对生活中的压力和挑战，也是缓解这种状况的重要途径。

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