我想晚上睡觉能进入深度睡眠

病情分析：
吃阿普唑仑有镇静睡眠的作用。但是必须在医生的指导下用药。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，都有利于睡眠。睡前不要吃的过饱，也不要做剧烈运动，更不能看恐怖片，不能喝茶，不能饮酒。

指导意见：
你属于睡眠质量不好，服用你说的药物有可能会深度睡眠，但是每位患者服药后所起到药物的作用都是不一样的。另外这类药物也是不建议盲目服用的，对于睡眠质量不好我个人建议选择中药内服调理。