肩峰骨折怎么锻炼手臂有力
2022-03-27
肩峰骨折怎么锻炼手臂有力
医生回答(1)
苏丹
主治医师 海城正骨医院
病情分析:
肩峰骨折锻炼手臂力量可以在锻炼之前先进行热敷,使局部的血液循环得到改善,组织松软一些,这样锻炼更容易,另外主要是进行关节的屈伸活动,要有一定的疼痛感,达到某一角度有疼痛难以忍受的情况下,继续维持这个角度,1~2分钟
2022-03-27 03:06:53
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