运动完头晕,流汗怎么办
2022-03-29
最近一周都在跳绳,第一天500,然后每天增加一百,昨天和今天都跳了一千个,前四天跳完头都有点晕,第五天不晕,今天跳完拉伸时一直流汗,差点晕倒
医生回答(2)
胡哲夫
主治医师 武汉大学人民医院
病情分析:
你好,你才20多岁,请问你是体育生吗?平时身体状态如何。跳绳是一种比较耗费体力的劳动,要根据自己的身体量力而行,保持适度的运动量,不要太过。运动太强,会给身体带来损害,头晕也不能排除低血糖的可能性。
2022-03-30 08:45:09
孙广斌
主任医师 阳谷县人民医院
病情分析:
对于运动完以后头晕,流汗的症,一般考虑是运动量比较大引起的。所以运动的时候最好注意循序渐进,和自己的体力相当。同时在运动以前应该吃一些东西,避免出现低血糖的表现,建议最近减少运动量。身体适应以后再增加。
2022-03-30 08:44:31
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