自己也不知道是怎么回事,

2022-04-09
医生回答(2)
童海涛 主治医师 安徽省第二人民医院
病情分析:
这个是出现了心理过度紧张,所以说才会造成这种情况,不用过于担心可以平时的话加强一下自身的这种心理素质提升另外可以多参加这种义务的活动,当然也可以通过一些某种事情转移这种焦虑的情况。当然也可以和自己的好朋友沟通交流,或是到心理科进行咨询,帮忙调理。
患者追问2022-04-11 23:14

我知道了,感谢医生帮忙解答。

医生回答2022-04-12 09:11

不用担心,不用担心多交流多沟通,世界是很美好的事情。

2022-04-09 13:57:59
梁龙腾 副主任医师 枣庄市立医院
病情分析:
拟参加志愿者活动。你很想参加,但是不敢进去集合的地点,像这种你可能存在着一些精神心理的问题。能存在着社交障碍,所以你最好去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下需要排除一下精神心理方面的问题,以便及时的对症治疗的,既然愿意去,那就鼓励自己积极的去参加,
患者追问2022-04-11 23:15

感谢医生帮忙解答,看了一下说有轻微焦虑怎么改正。

医生回答2022-04-12 05:26

轻微的焦虑症,一般的通过自我调整就能好出现焦虑症状的时候。你可以听一些说话的轻音乐,看看搞笑的视频,或者是去户外运动等来转移一下注意力。自己只要想参加的事情,这件事情又有意义的话,那就鼓励自己去参加。不要在意别人怎样评价。学会认可自己的选择。

2022-04-09 14:43:34
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