怀孕期间心情不好怎么办
2022-04-14
怀孕期间心情不好怎么办
医生回答(1)
牛海静
副主任医师 邯郸市第一医院
病情分析:
由于孕期是女性的特殊时期,此时更需要家人的陪伴,所以当心情不好的时候,可以寻求家人的帮助,另外要学习自我调节,可以进行适当的运动,保证充足的睡眠,另外可以听一些舒缓的音乐,做一些自己喜欢的事情来放松心情,但是如果通过改变生活方式不能改善的话,可以寻求专业心理医师的帮助
2022-04-14 18:44:24
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