失眠吃点什么调理

2022-04-14
医生回答(1)
梁龙腾 副主任医师 枣庄市立医院
病情分析:
失眠的患者首先需要去睡眠科就医,让睡眠科的医生实际的面诊并且做视频脑电图,对睡眠的情况进行详细的了解。根据睡眠的情况来选择对症的药物治疗,在饮食上可以多吃一些大枣百合,莲子。和优质的蛋白质。要养成良好的休息睡眠规律。
2022-04-15 13:06:10
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