健腹为什么不要憋气

2022-04-20
医生回答(1)
宋忠花 副主任医师 山东省立第三医院
病情分析:
腹部锻炼或者进行健美体操等锻炼,一般情况下不建议长时间憋气的。运动本身耗氧量是比较大的,如果长时间憋气容易导致氧气供应不足,影响到身体健康。建议平时要多喝水,适当的增加运动锻炼。
2022-04-22 20:33:20
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