减肥减不下来怎么办?
2022-04-28
减肥减不下来怎么办?
医生回答(1)
雷艺
主治医师 西南医科大学附属医院
病情分析:
你好,减肥是比较漫长的一个过程,不能太过于心急,很多人减肥要坚持好几个月甚至是一年的时间,需要极强的意志力。减肥可以选择吃一些粗粮和蔬菜水果,比如玉米,薏米等,饭后一小时可以跑步,游泳等运动。
2022-04-28 19:52:07
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