棘上韧带损伤怎么能好

病情分析：
根据你的描述情况考虑，棘上韧带损伤可以外敷扶他林软膏止痛对症用药治疗，局部热敷理疗，微波治疗，射频治疗，中药透药治疗，中药涂擦治疗，定期检查片子看看，清淡饮食，有什么不清楚可以咨询我。