大腿外侧肉肌肉怎么瘦
2022-05-10
大腿外侧肉肌肉怎么瘦
医生回答(1)
宋忠花
副主任医师 山东省立第三医院
病情分析:
如果想要瘦腿可以选择跳绳,跳绳是一种很简单的运动锻炼,不管是室内室外都是可以运动的,每天坚持半个小时左右的运动,长时间坚持下去,对于大腿的外面肌肉是可以起到很好的收水效果的。也可以骑自行车,瘦腿效果也比较好。
2022-05-12 18:42:00
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