腰疼腰肌劳损怎么预防
2022-05-21
腰疼腰肌劳损怎么预防
医生回答(1)
赵春朋
主任医师 海城正骨医院
病情分析:
腰疼腰肌劳损的预防,首先患者要避免长时间的久坐久站,弯腰负重的活动,平时应该注意腰部的保暖,避免受凉,可以进行一些要被气的功能锻炼,睡觉的时候可以选择睡硬板床。主要是注意休息工作的时候要注意劳逸结合。要改变平时的不良姿势,养成良好的生活习惯。
2022-05-21 09:25:08
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