产后的肚子赘肉怎么减

病情分析：
产后肚子上的赘肉，其实这是在怀孕过程中，脂肪在腹部的堆积，要想有效的减肥，必须控制饮食，增加体育锻炼，提高人体的代谢率，才可以有效减肥！只有通过脂肪的消耗才可以减肥