怎样缓解孕妇失眠?
2022-05-28
怎样缓解孕妇失眠?
医生回答(1)
宋忠花
副主任医师 山东省立第三医院
病情分析:
孕妇失眠的话,首先要有一个良好的睡眠环境,室内的空气温度,不能太热也不能太冷它,需要保持空气通畅。孕妇失眠了以后可以在睡觉前喝一杯热牛奶,可以补充身体需要的影响,还有安神的作用。
2022-05-29 19:13:45
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