山药怎样吃营养价值高?
2022-06-15
山药怎样吃营养价值高?
医生回答(1)
赵鹏
主治医师 济宁市中医院
病情分析:
山药的营养价值主要是在它的一些粗纤维成分上,它有很好的帮助您去润肠通便,促进肠胃蠕动的功能,而且相对来说它的糖分也是比较少的,在平常的时候去吃一些山药,无论怎么去吃,营养价值都不会破坏。
2022-06-15 07:22:34
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