青少年如何长高的科学方法
2022-06-23
青少年如何长高的科学方法
医生回答(1)
彭淼云
主治医师 茂名市人民医院
病情分析:
你好,青少年想要长高的话,主要还是加强营养,需要多多锻炼身体,适当的补钙。一般来说,没事的时候可以吃一些含钙以及蛋白质和维生素丰富的食物。多做一些纵向方面的运动,做做引体向上和跳高等动作。
2022-06-23 16:05:35
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