经常吃维生素E是美白的功效吗？

病情分析：
经常吃维生素E，它可以延缓皮肤衰老，但是美白功效不明显，维生素E也是一种重要的抗氧化剂，它可以帮助改善血液循环，可以让皮肤减少皱纹，要想美白皮肤，我建议平时要注意防晒，晚上要保证睡眠充足，不要过量的补充维生素E，以免引起身体不良反应。