产后十天腰背疼能养好了吗？

2022-07-13

产后十天腰背疼能养好了吗？

医生回答（1）
吴慧丽 副主任医师　山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
这种如果要是是因为劳累或者之类的造成的没有器质性的改变的话，一般慢慢的还可以养好，尽量的就是多注意休息，不要太劳累了，可以适当的理疗理疗，看一看尽量的少抱孩子，少劳累。不要到时候最好去骨科检查一下看一看
2022-07-13 06:37:06
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产后腰酸背痛看什么科
生完孩子之后出现了腰酸背痛一般来讲可以到骨科进行就诊，如果分科比较详细，可以去看脊柱外科。怀孕的过程当中很多的患者不可避免的会出现腰椎的负重增加，腰椎的生理曲度改变，也会出现腰肌劳损以及腰椎间盘突出症，所以生完孩子之后大部分患者都会出现腰酸背痛的感觉。这个时候要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法以及小燕飞等等。也可以适当的进行推拿按摩以及针灸理疗，但是手法的力量一定要注意不能太重，否则有可能会导致局部的损伤。平时要多睡硬板床休息，如果不能够有效的改善，可以完善磁共振检查进行明确。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

陈庆玉 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院

三甲

产后腰酸背痛的原因有几种
一些产妇在产后会出现腰酸背痛，原因包括如下几点：第一，如果选择剖腹产终止妊娠，在剖腹产的过程中需要进行硬腰联合麻醉，麻醉的穿刺点就在腰部，因此在产后麻醉药物代谢完成，疼痛感就会出现，这种疼痛感一般会持续1~2周。其次，如果选择顺产，胎头在下降过程中会对子宫以及腰部产生强大的压迫作用，在产后会引起产妇出现腰酸背痛，这也是正常的，一般需要1~2个月来恢复。第三，在产后一些女性长期卧床不愿意活动，这样也不利于腰部肌肉的恢复，这是引起产后腰酸背痛更重要的原因。因此在产后一定要早期下床活动，即使疼痛也要坚持早期下床，能够缓解这种腰酸背痛，恢复的比较快。

张露 副主任医师 山东省立医院

三甲

产后腰酸背痛
产后腰酸背痛的原因及缓解方法：1. 腰椎问题：产妇怀孕时腰椎受压，导致腰间盘突出、腰椎侧弯等问题，可采用针灸、按摩、热疗等方法缓解症状；2. 腰肌劳损：产妇照顾婴儿常因姿势不正确、弯腰负重等原因导致腰部肌肉、筋膜损伤，可通过伸展运动、放松肌肉缓解症状；3. 身体缺钙：哺乳期每日需求钙量高达1200mg，不易从食物中获得充足钙量，可通过增加含钙食物、补钙制剂及维生素D促进钙吸收，缓解症状。建议产妇每日从食物中获取的钙量要在600mg左右，使用补钙制剂的补钙量也要在600mg左右。

王宇光 主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

产后经常腰酸背痛是什么原因
产后经常出现腰酸背痛，可能是由以下因素导致:1、因为在怀孕期间，胎盘分泌大量的松弛素，使腰椎间的关节韧带松弛，并且在怀孕的中晚期，增大的子宫压迫腰骶部的肌肉，使腰部的肌肉出现劳损，在产后腰椎的关节韧带及肌肉未完全恢复正常，仍然会表现为腰酸背疼。应注意休息，避免长时间的站立和久坐，并给予局部的热敷，可以进行局部的理疗来缓解症状。2、在产后，如果孕妇缺钙也容易引起腰酸背痛，应多吃些含钙丰富的食物，如瘦肉、鱼、虾、牛奶、豆浆等豆类制品，必要使补充钙剂治疗。3、在产后，长时间的喂宝宝和抱宝宝，采取一种姿势，也会出现腰酸背疼，应适当的改变体位，进行自我调理。

段丽萍 主任医师 包头市中心医院

三甲

坐月子腰酸背痛是怎么回事
坐月子腰酸背痛与三种因素有关。一，怀孕期间体重增大，腰椎的负荷增大。二，坐月子期间，长时间的抱小孩，也使腰椎的负荷增大。第三，患者平时有腰肌劳损，腰间盘突出或腰椎管狭窄的问题。这与长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷有关，如长时间坐，长时间站和长时间弯腰劳动都可以使腰背肌处于高张力高度疲劳的状态，久而久之导致慢性的腰肌劳损，直至发展成腰间盘突出和椎管狭窄。平时劳累后，要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势。控制好体重，最好不要过度的劳累，例如不要长时间的抱小孩。可以做腰背肌功能锻炼，腰椎牵引，腰背部的推拿按摩理疗。

兰学文 副主任医师 南宁市第二人民医院

三甲

产后腰酸背痛怎么回事
产后腰酸、背痛是常见的，与孕晚期胎儿过大的压迫、生产时的强烈压迫有关，也与生活环境潮湿阴冷有关，还与抱孩子喂奶时的姿势不当或者时间过长有关。我们要注意查找原因，做出相应的处理，当然，也需要专业骨科大夫排除腰间盘突出等病理情况。所以，我们在坐月子期间不能生活在过于阴冷、潮湿的环境里，尽量在干燥、暖和的环境里，也不能捂得过厚，容易导致脱水，甚至休克。抱孩子的时候也不要一个姿势抱的时间太长，应经常换换姿势，有利于腰酸的缓解。

赵晓东 主任医师 北京医院

三甲

产后腰背痛有没有必要去治疗
产后腰背痛是有必要去治疗的，如果没有积极的进行治疗干预，会导致腰背肌痉挛、疼痛等症状加重，诱发腰椎的退行性改变，引起腰椎间盘突出等情况。患者可以完善腰部的影像学检查，如X光、核磁共振等明确具体的病情。而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物，如依托考昔片、洛索洛芬钠片等，也要考虑在疼痛的位置配合外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消痛贴膏等。患者在用药治疗的同时，还可以辅助物理治疗的方法，如干扰电超声、直线红外偏振逛、放射式冲击波来松解腰背部的肌肉，促进局部的循环，从而缓解疼痛。

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院

三甲

产后腰酸背痛该怎么恢复
患者产后出现腰酸背痛，可以采取以下的办法进行恢复：首先，要做好产后护理。随着产后患者松弛素的退去，腰酸背痛的情况会逐渐缓解。但是如果护理不好，过于劳累或者是频繁地接触冷水等情况，会使这种症状无法缓解。所以患者在产后休息期间要注意避免过于劳累，要进行充分的睡眠，这种症状会快速缓解。其次，要明确产生腰部疼痛的原因，患者可以进行相关的检查，针对具体的原因，采取有效措施进行缓解。如果患者的腰部疼痛非常严重，必须睡硬板床，多休息。如果患者睡硬板床进行充分休息之后，症状无法缓解，必须到产后康复中心进行相关的治疗。

钟声 副主任医师 海城正骨医院

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