精神紊乱好了怎样保养

病情分析：
精神紊乱已经好了，像这种情况，那就一定要保持情绪稳定，心情舒畅，多培养些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律，注意营养均衡，食物结构合理。遇事要冷静理性。学会换位思考。学会悦纳自己和接纳他人。