顺产后有小肚子怎么办

2022-07-18

顺产后有小肚子怎么办

医生回答（1）

毛旭东 副主任医师　中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区

病情分析：
顺产以后，4~6周恶露完全停止后，可以开始循序渐进的个体康复训练，可以练练瑜伽，仰卧起坐，游泳等，选择快步走，海豚等体操运动，通过饮食结构，保证乳汁的质量，在此基础上可以适量减少碳水化合物的摄入和高糖高油脂的摄入

2022-07-18 09:09:11