口渴才喝水有利于健康吗？

病情分析：
喝水不能以渴不渴为标准，口渴是人体水分失去平衡，细胞脱水已到一定程度时，中枢神经发出的补水信号。人口渴时就说明体内已经缺水水，人体随着流汗而导致水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。所以口渴了才喝水，不利于身体健康。