焦虑症有一年多了,好了快一年时间,今年6月份又复发了,最近一周每天头都晕乎乎的头疼一整天心情烦躁,吃了抗焦虑症的药和治头疼的药还是没有效果。这样的情况怎么缓解呢?我是头疼头晕厉害,一厉害我就心情烦躁然后更难受了