打球踩别人脚上，扭伤脚踝

2022-08-19

崴脚40天了，内侧脚踝还是有一些肿胀，可以正常走路，跑步跳跃还是有一些疼，内侧韧带有硬块

医生回答（1）
邱勇 主治医师　邹平市中医院
病情分析：
考虑是局部软组织损伤没有彻底恢复有关，没有大碍的，建议你休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，喷云南白药气雾剂，口服脉血康，布洛芬等药物观察治疗，慢慢就恢复正常的
2022-08-19 16:12:08
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王军 副主任医师

鞍山市中心医院

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脚后跟扭伤可能半个月左右就能够完全恢复，严重时，恢复的时间可能需要三个月左右。脚后跟扭伤的患者，如果病情不是特别严重，一般不需要进行特殊的治疗，可以通过中医推拿的方式来改善病情。严重，则需要通过微创手术或者开放性的手术进行治疗，以免影响关节的功能。
脚后跟扭伤了怎么恢复最快？
脚后跟扭伤24小时之内应该冷敷，超过24小时给予热敷，这样就不会引起肿胀和疼痛，同时注意休息，不要剧烈运动和做负重的工作，你现在肿胀已经消退了，建议你休息一段时间，休息时，最好把脚垫高。如果疼得厉害，晚上建议口服塞来昔布胶囊。采取上述措施等不见减轻，建议去医院足踝外科就医治疗。

陆斌 主任医师 蚌埠市第三人民医院

三甲

脚扭伤两个多月了脚踝处还肿痛
脚扭伤两个多月了，脚踝处还肿痛，可能是未完全恢复、治疗不及时以及受损程度严重等原因引起。应明确原因后，遵医嘱采取合理的方式改善。1、未完全恢复：受个人体质等因素影响，可能是自身新陈代谢较慢，导致两个多月的时间还没有修复好。可采取按摩、热敷的方式。2、治疗不及时：扭伤以后没有及时进行治疗，引发了受损部位出现了炎症。应在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。3、受损程度严重：扭伤时产生的外力过大，可能会导致软组织受损程度加重，还可能会造成骨挫伤。遵医嘱通过夹板、石膏固定。除此之外，和后期的护理也有关系。日常恢复期间需要注意休息，短时间内不要做剧烈性运动。如果肿痛程度持续加重，建议立即就医。

王智伟 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院

三甲

脚扭后脚踝疼痛但无肿胀
扭伤后脚踝疼痛无肿胀可能为软组织损伤或轻微撕脱性骨折：1. 软组织损伤：局部软组织（肌肉、韧带等）轻微损伤可导致疼痛但不肿，需局部制动、抬高患肢，口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药，48-72小时热敷。2. 轻微撕脱性骨折：出血少不肿但会疼，需使用石膏托外固定保护一个月，注意松紧度，恢复后加强功能锻炼，恢复关节活动度。需要密切观察并进行相应处理，明确具体原因才能给出更准确的建议。

王瑞 副主任医师 北京大学第一医院

三甲

脚是7月20号晚上7点多扭的，扭到的时候明显听到咔咔咔三声响，然后一阵巨疼，然后原地坐了几分钟觉得稍微缓过来一下了，就回家了，因为是在外面扭伤的，回家怕明天不能动，赶紧洗了澡，喷了云南白药就睡觉了，第二天起来就是图4那样，第二天觉得还是拍个片子放心点，就是拍了片子，医生说韧带拉伤，但是到今天脚踝那里碰都不能碰，很痛😰，是不是只有做核磁才能知道抢几级啊！
<em>脚</em>是7月20号晚上7点多扭的，扭到的时候明显听到咔咔咔三声响，然后一阵巨疼，然后原地坐了几分钟觉得稍微缓过来一下了，就回家了，因为是在外面<em>扭伤</em>的，回家怕明天不能动，赶紧洗了澡，喷了云南白药就睡觉了，第二天起来就是图4那样，第二天觉得还是拍个片子放心点，就是拍了片子，医生说韧带拉伤，

超子健康说

脚扭了脚后跟疼
脚扭后引起的脚后跟疼痛治疗：1. 可能是崴脚引起的损伤：脚扭伤过程中，踝关节处严重受伤，脚后跟周围损伤也会发生。在恢复过程中，会出现脚后跟疼痛的现象。2. 属于正常恢复过程：伤口恢复过程中，适应性下地走路的变化和适应过程属于正常现象。3. 使用药物治疗：如果是局部软组织损伤引起的疼痛，可以使用跌打丸或者三七片等药物治疗。4. 注意休息并保暖：多注意休息，避免长时间站立或过度劳累。休息时要保暖，抬高患肢并48小时后进行局部热敷，促进循环。

杨正明 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院

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脚后跟扭伤肿痛怎么办
脚后跟扭伤肿痛可能是局部软组织损伤，也可能是骨折，可以通过冷敷、热敷、使用药物等方式处理。1、冷敷：脚后跟扭伤后前24小时可以先使用冷敷的方式缓解疼痛，而且冷敷可以使局部的血管收缩，如果有渗出的现象，通过冷敷的方式也可以得到一定的控制。2、热敷：24小时以后可以使用热敷的方式促进局部血液循环，帮助消肿，有利于促进扭伤恢复。3、使用药物：如果疼痛的比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片等药物止疼。也可以使用三七片、云南白药、跌打丸等药物治疗。除了可使用以上方式处理外，如果出现了明显的骨折，也可以采用复位手术加固定的方式治疗。治疗期间患者要注意休息，保持良好的心态，避免过早的运动。

刘凤岐 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

同病相怜，甲踝扭伤已经5个月了，买了踝部固定带走路好多了，你的脚踝还没好透，去买一个走路会好些，拼多多上买，分左右，说一下我40年前崴过一次脚，这次又是这个脚，所以我想恢复下蹲是很困难的，不知你有何见解？
同病相怜，甲踝<em>扭伤</em>已经5个月了，买了<em>踝部</em>固定带走路好多了，你的<em><em>脚</em>踝</em>还没好透，去买一个走路会好些，拼多多上买，分左右，说一下我40年前崴过一次<em>脚</em>，这次又是这个<em>脚</em>，所以我想恢复下蹲是很困难的，不知你有何见解？

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