我想在两个月之内减掉20斤,该怎么做呢

2022-09-03
医生回答(1)
王勇 主任医师 河南省人民医院
病情分析:
根据你提供的信息,不能在短时间内瘦那么多,会对身体有害处的可以通过锻炼身体,多加强体育锻炼,通过合理饮食,清淡易消化饮食,少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻的东西,油炸的食物,垃圾食品,平时注意个人卫生,勤换洗衣服
2022-09-19 11:43:27
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