哪些食物吃了不胖

2022-09-04
医生回答(1)
姜洋 副主任医师 北京积水潭医院
病情分析:
首先平常应该禁食那些容易消化容易代谢的食物,这样就不会胖,平常应该多吃纤维素蛋白质含量丰富的食物,比如蔬菜还有鸡胸肉,尽量不要吃甜食还有肥腻的食物,同时平常应该多点运动锻炼,这样都有利于体内的脂肪代谢。
2022-09-19 11:25:28
展开更多