2020年4月份确诊了抑郁症和焦虑症,治疗了1年左右就没有在去治疗过,这几天失眠的很厉害,也特别焦虑,晚上就吃了两片阿普唑仑,吃完以后早上醒的很早了,连续吃了两天,第三天晚上没有吃,然后就一直失眠睡不着,我这种情况是怎么了