黑豆吃了有哪些作用

病情分析：
吃黑豆的好处一般有提升免疫力，补充微量元素等，另外还有助于提高卵巢功能等好处。黑豆吃了之后还能够健脾开胃，因为从中医食疗角度上来讲，黑豆露脾经，所以对于脾胃虚弱消化不良的人来说，适当的吃一些黑豆，能够通过滋补脾经，达到健脾开胃的作用，还能够补益肾精，可以用来缓解肾虚腰痛，腰膝酸软。