含有维生素b的食物有哪些
2022-09-12
含有维生素b的食物有哪些
医生回答(1)
姜洋
副主任医师 北京积水潭医院
病情分析:
含有维生素b的食物一般包括动物内脏,肉类,豆类,坚果,牛奶,鱼类,蛋类,维生素b可以促进人体新陈代谢,不同的维生素b作用也是不同的,豆类食物有黄豆,绿豆,黑豆,红豆,动物内脏,有猪肝,鸡肝,羊肝儿谷类食物,小米,大米,玉米
2022-09-20 08:22:45
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