绿色菜怎样吃更加有营养呢
2022-09-14
绿色菜怎样吃更加有营养呢
医生回答(1)
姜洋
副主任医师 北京积水潭医院
病情分析:
绿色菜一般煮着吃或者炒着吃营养价值比较高,绿色菜含维生素比较丰富,适当的食用可以补充维生素,提高抵抗力对身体是有好处的,平时烹饪的时候时间不宜过长,加的佐料也不建议太多,少量加一些食盐,酱油醋调味即可。
2022-09-23 13:58:31
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