哪些食物含精氨酸丰富呢
2022-09-18
哪些食物含精氨酸丰富呢
医生回答(1)
姜洋
副主任医师 北京积水潭医院
病情分析:
富含精氨酸的食物,比如鳝鱼,泥鳅之麻,山药,银杏,豆腐皮儿,花生,葵花籽,贞子这些食物中都含有一定的精氨酸,日常吃一些精氨酸的食物,对于身体也有很好的益处,尤其是对于男性可以提高精子活动的能力,日常饮食中,一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食,荤素搭配,营养均衡,养成良好的饮食习惯和作息习惯,可以有效的预防疾病。
2022-10-08 13:24:11
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