请问一下熟芝麻怎么吃有营养?

病情分析：
手指爸是可以拿来吃就可以有营养的，首先芝麻里面的营养价值还是很高的，尤其是黑芝麻它有很好的帮助以及滋养头发的功能和效果，另外针对于出现有脱发掉发比较严重的患者来说，去吃一些芝麻之类的食物，对于身体来说是有很好的营养价值的。