豆腐中有什么营养物质

2022-09-24
医生回答(1)
姜洋 副主任医师 北京积水潭医院
病情分析:
豆腐中含有蛋白质,除此之外还含有钙铁等营养物质,平时的时候适量的吃一些豆腐,可以达到补钙的效果,可以很有效的缓解骨质疏松,同时还可以提高个人的免疫力,而且对心血管疾病的预防也有一定的好处,但是患有严重痛风的人不建议吃豆腐,吃了以后会加重痛风的症状。
2022-10-08 13:39:54
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