腰肌劳损，背部疼痛，
2022-09-24背部疼痛，不能久坐，已经半个月了，想咨询一下该怎么恢复，发作的时候该怎么缓解，不发作的时候能怎么进行防治
医生回答（2）
病情分析：
这种情况最常见的要考虑腰肌劳损，也要考虑背部筋膜炎的情况，一定注意保暖，避免受凉可以在疼痛明显的部位外用万通筋骨贴，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血化瘀强筋健骨的中成药，疼痛，严重的话可以服用非甾体抗炎药
这种情况最常见的要考虑腰肌劳损，也要考虑背部筋膜炎的情况，一定注意保暖，避免受凉可以在疼痛明显的部位外用万通筋骨贴，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以服用活血化瘀强筋健骨的中成药，疼痛，严重的话可以服用非甾体抗炎药
病情分析：
这种情况首先需要严格休息，避免疼痛的动作，避免疼痛的体位可以考虑，严格卧床，一个月的时间，可以外用一些中药贴膏，比如通络祛痛膏，可以口服洛索洛芬钠胶囊，可以外用一些腰椎的护具保护，不发作的时候可以避免一些不良的动作，比如长期久坐睡软床，躺沙发，弯腰半弯腰的动作，尽量避免，树可以考虑进行燕飞式锻炼
这种情况首先需要严格休息，避免疼痛的动作，避免疼痛的体位可以考虑，严格卧床，一个月的时间，可以外用一些中药贴膏，比如通络祛痛膏，可以口服洛索洛芬钠胶囊，可以外用一些腰椎的护具保护，不发作的时候可以避免一些不良的动作，比如长期久坐睡软床，躺沙发，弯腰半弯腰的动作，尽量避免，树可以考虑进行燕飞式锻炼
