吃核桃有什么好处和坏处

病情分析：
核桃它本身是一种干果类食品，它含有丰富的营养成分，维生素一些，就是说微量元素等情况，对于一些脑部的发育，有一些营养成分，所以可以吃一些核桃，如果一些青年人或者老年人有助于脑部的一些营养方面的，但是坏处的话不能吃的特别多，如果你吃多了可能造成高脂血症。