脖子和肩膀的右侧疼，我是专门在厨房切菜的

2022-10-21

左侧也疼但是没有右侧严重，按摩的时候技师说左侧筋出来了，按进去后还是会出来。这个怎么缓解，跟睡姿有无关系。我是切菜的，经常长站低头。右手切菜

医生回答（1）

王建军 主任医师　北京中医药大学东直门医院

病情分析：
出现此情况，考虑是与你工作环境有关，长期一个姿势导致慢性损伤，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前放下心里包袱，休息静养为主，保持放松姿势，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗

2022-12-05 14:16:44