一直有颞下颌关节紊乱，前几天在练习动作时不规范了，向前拉扯下牙，几天后慢慢感觉到耳朵上方凹陷越来越严重（查了一下说是颞骨鳞部，正常都有点凹陷，但是我的情况是变得越来越凹陷，耳朵前方张口开关位置变肿，痛，伴随偶尔头痛头晕，自我感觉是有点发炎了，吃了几天头孢和热度，但是没有什么太大的效果，请问我这是什么情况？颞下颌关节挺长时间第一次出现这种情况，是因为我练习手法导致了炎症吗