如何提高睾酮素含量

病情分析：
提高睾酮素含量，建议平时科学规律的生活，不要熬夜，不要应用保健品以及化妆品，每天科学规律的生活，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜以及水果。如果有原发疾病，建议尽早到正规医院去治疗。时多吃深颜色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻。