为什么运动量大了会痛风

2022-11-18

为什么运动量大了会痛风

医生回答（1）
陈乐天 主任医师　首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
多数情况下运动量大的出现痛风，这种情况主要是剧烈的运动可以使身体大量出汗，水分蒸发，机体处于浓缩状态，这时候血尿酸水平也会升高，引起尿酸盐结晶沉积在患者的关节以及关节附近，这时候就比较容易导致患者出现痛风，另外有可能是患者运动量大的出现一些运动损伤，导致尿酸盐结晶形成而诱发痛风
2022-12-16 11:06:24
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胡乃文 副主任医师

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男人喜欢锻炼身体，尤其是大运动量健身、举铁等抗阻性的无氧运动几乎是男人的专属，而恰恰是无氧运动会产生大量的乳酸，乳酸虽然一部分可以糖异生变成热量，但也会影响尿酸的代谢，非常奇怪的一个现象是经常健身的人里面常有痛风的情况。
痛风时运动会加重吗
痛风的时候，如果运动的话，有可能会加重的，因为痛风关节已经受到了损伤，这时候，再剧烈运动的话，有可能会加重关节的损伤而出现痛风加重的情况，建议这种情况最好是可以去风湿免疫科就诊，需要吃秋水仙碱以及塞来昔布等药物治疗

杨铁生 主任医师 北京大学人民医院

三甲

痛风运动的三个禁忌
<em>痛风</em><em>运动</em>的三个禁忌1、不要做剧烈<em>运动</em>，比如篮球、足球。剧烈<em>运动</em>又称作无氧<em>运动</em>，剧烈<em>运动</em>后会大量出汗，可导致血流量、肾血流量减低，以及尿酸和肌酸等排泄减少，出现一过性高尿酸血症。2、不要在<em>运动</em>中受伤。<em>痛风</em>患者需要注意不要损伤自己的身体，即使轻微的创伤，比如扭伤、穿鞋不适也可导致<em>痛风</em>性关节炎急性发作。3、

汪宝军 主任医师 中国中医科学院广安门医院

三甲

为什么运动员容易得痛风？
你好，引起的痛风的主要原因，身体内的尿酸过高所引起的。由于运动量增加进食油腻性性较大的食物，汗出快出较多，饮水较少的患者，都可以出现痛风的现象。

张陆梅 主治医师 济南市章丘区中医医院

三甲

经常跑步会诱发痛风吗
经常跑步进行剧烈运动，会诱发痛风发作。痛风是由于机体嘌呤生成过多或排泄减少，诱发尿酸在关节堆积导致的。患者剧烈运动后会导致尿酸值升高，使病情发作。患者可服用非甾体类抗炎药及秋水仙碱进行治疗。日常一定要避免剧烈运动，要劳逸结合。

谷丽梅 主任医师 四平市中心人民医院

三甲

运动量大对痛风有影响吗
您好：适量运动有助于痛风病轻的控制，但运动量大对痛风有一定影响的，运动量大会大量出汗导致尿酸排泄减少，而体内尿酸水平聚积增高，有可能会诱发痛风发作，另外，运动量大可能会使受累关节受损而诱发痛风，尤其在痛风急性发作时还会导致关节疼痛加重。建议在痛风缓解期适量运动，可以散步，慢跑，骑自行车，游泳，打太极等。

颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院

三甲

痛风剧烈运动会有影响吗
剧烈运动对痛风会有影响的。剧烈运动是痛风诱因，不是说不能够剧烈运动，是在运动的同时要讲究方法。剧烈运动后如立即喝一瓶啤酒，可使血液中尿酸浓度增加到运动前的2倍多。剧烈的、长时间的运动可以让人出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸排泄减少。另外，激烈运动之后，人体内乳酸增加会抑制肾小管排泄尿酸，目前已经证实，剧烈运动后，人体会呈现高尿酸血症而诱发痛风。同时高嘌呤饮食、劳累、及受风寒等，也会影响痛风的发作。

储永良 主任医师 广东省中医院

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痛风运动有3大好处，赶快动起来！
<em>痛风</em><em>运动</em>有3大好处，赶快动起来！1、改善尿酸的排泄和代谢；2、控制体重，预防肥胖，非常有利于稳定尿酸；3、提高免疫力。良好的身体免疫力可以降低<em>痛风</em>的风险。提示：适合<em>痛风</em>患者的<em>运动</em>有散步、慢跑、自行车、游泳等，没事的时候也可以做做膝盖屈伸、手臂伸展、颈部伸展等。

汪宝军 主任医师 中国中医科学院广安门医院

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